Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
127
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
139
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
145
00:18:02
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
146
00:24:10
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
148
00:30:16
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
151
00:36:25
6,00 km
7
1,00 km
6:18
6:18
148
00:42:43
7,00 km
8
1,00 km
6:26
6:26
151
00:49:09
8,00 km
9
1,00 km
6:31
6:31
151
00:55:40
9,00 km
10
1,00 km
6:32
6:32
150
01:02:12
10,00 km
11
0,01 km
0:03
5:09
152
01:02:16
10,01 km
30 augusti 2024 - 03:45
Till jobbet
Löpning - Distans
Kändes rätt bra km 1 o 2. Efter 3 km så var benen helt slut o jag svettades kopiöst. Så dom sista 7 km var bara att använda pannbenet. Det var varmt, kvavt o grymt fuktigt nu på morgonen.
10,01
km
Distans
1:02:15
Tid
6:13
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Kadens
Saucony guide 17 ...
Total distans: 989 km
annons
