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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	105	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	109	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	112	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	119	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	111	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	113	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	114	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	115	00:48:56	8,00 km
9	0,29 km	1:43	5:58	114	00:50:39	8,29 km

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