Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
117
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
129
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
133
00:14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
120
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
129
00:24:25
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
131
00:29:21
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
130
00:34:22
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
136
00:39:18
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
143
00:43:39
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:17
146
00:47:55
10,00 km
11
1,00 km
4:24
4:24
148
00:52:19
11,00 km
12
1,00 km
4:14
4:14
150
00:56:34
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
152
01:00:59
13,00 km
14
1,00 km
4:46
4:46
131
01:05:45
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
137
01:10:33
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
138
01:15:31
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
138
01:20:16
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
141
01:25:17
18,00 km
19
1,00 km
4:17
4:17
137
01:29:34
19,00 km
20
1,00 km
4:04
4:04
153
01:33:38
20,00 km
21
1,00 km
4:09
4:09
157
01:37:47
21,00 km
22
1,00 km
4:03
4:03
159
01:41:50
22,00 km
23
1,00 km
4:14
4:14
162
01:46:05
23,00 km
24
1,00 km
4:58
4:58
130
01:51:03
24,00 km
25
1,00 km
4:59
4:59
144
01:56:02
25,00 km
26
1,00 km
4:37
4:37
148
02:00:39
26,00 km
27
0,08 km
0:23
4:39
142
02:01:01
26,08 km
31 augusti 2024 - 08:00
Långpass VAIS
Löpning - Långpass
Jogg till VAIS. Mötte upp Sebastian. Ett lugnt varv, ett snabbare varv och ett lugnt varv. Avslutade själv med ett snabbare varv innan jogg tillbaka hem hem. Bra pass och bra träningsvecka.
26,08
km
Distans
2:01:01
Tid
4:38
min/km
Snitt
139
Snittpuls
165
Maxpuls
Brooks Ghost 14 U...
Total distans: 1145 km
annons