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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,43 km	17:31	5:07	123	00:17:31	3,43 km
2	0,10 km	0:18	2:51	122	00:17:48	3,53 km
3	0,11 km	0:21	3:00	138	00:18:09	3,64 km
4	0,01 km	0:03	3:56	143	00:18:12	3,66 km
5	0,10 km	0:17	2:55	112	00:18:28	3,75 km
6	0,02 km	0:03	2:50	110	00:18:31	3,77 km
7	0,10 km	0:17	2:48	103	00:18:48	3,87 km
8	0,01 km	0:01	2:01	108	00:18:49	3,88 km

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