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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	161	00:21:41	4,00 km
5	0,83 km	4:13	5:06	158	00:25:54	4,83 km

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