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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:04	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:52	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	00:24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	00:29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	00:34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	00:39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:51	00:44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	00:49:19	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	00:54:19	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	00:59:19	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	01:04:25	13,00 km
14	0,43 km	2:10	5:03	01:06:35	13,43 km

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