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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	143	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	154	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	156	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	156	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	158	00:30:46	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:46	158	00:31:06	5,05 km

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