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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	130	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	146	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:24	162	00:27:26	5,00 km

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