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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	125	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	136	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	137	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	141	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	138	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	135	00:45:52	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	136	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	138	00:57:35	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	139	01:03:41	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	133	01:10:04	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	135	01:15:38	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	135	01:21:25	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	134	01:27:05	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	138	01:32:57	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	141	01:38:46	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	137	01:44:40	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	137	01:50:18	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	139	01:56:08	20,00 km
21	1,00 km	5:51	5:51	142	02:01:59	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	144	02:07:28	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	146	02:13:18	23,00 km
24	0,34 km	1:53	5:28	146	02:15:11	23,34 km

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