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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	137	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	141	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	137	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	137	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	134	00:46:33	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	125	00:54:03	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	131	01:01:01	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	136	01:07:33	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	134	01:14:23	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	137	01:20:57	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	138	01:27:31	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	143	01:34:03	14,00 km
15	0,09 km	0:35	6:29	140	01:34:37	14,09 km

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