annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:1913500:06:191,00 km
21,00 km6:446:4415900:13:022,00 km
31,00 km6:586:5816300:20:013,00 km
41,00 km6:116:1116200:26:124,00 km
51,00 km6:046:0416300:32:165,00 km
61,00 km6:036:0316700:38:196,00 km
70,01 km0:025:3116200:38:216,01 km

1 september 2024 - 12:54

Hardebergabcken t o r

Löpning - Distans
Avbrott mitt i höststädningen. Kände inte egentligen för det, men idag gick det rätt lätt. Sprang tills det blev 6 km och sedan gick jag de sista 300 m hem som nedvarvning.
6,01   km
Distans
38:21
Tid
6:23   min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens
annons