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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	157	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	00:27:38	5,00 km
6	0,37 km	2:11	5:56	156	00:29:49	5,37 km

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