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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	125	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	137	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	152	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	154	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	159	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	160	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	159	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	159	00:51:47	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:08	155	00:51:49	9,00 km

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