Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
152
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
150
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
149
00:16:51
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
151
00:22:50
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
148
00:28:13
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
149
00:33:35
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
148
00:38:51
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
149
00:43:52
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
154
00:49:02
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
151
00:54:57
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
153
01:00:16
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
157
01:05:06
12,00 km
13
0,11 km
0:42
6:19
157
01:05:48
12,11 km
11 juli 2011 - 14:39
Tångaberg
Löpning - Återhämtning
Bra med ett lugnt pass. Gårdagens cykelpass kändes inte av.
12,11
km
Distans
1:05:48
Tid
5:26
min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
Mizuno Wave Nexus 3
Total distans: 961 km
annons