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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	149	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	163	00:16:02	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	160	00:24:16	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	146	00:31:49	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	158	00:38:11	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	158	00:44:58	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	156	00:51:13	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	156	00:57:51	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	151	01:04:31	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	155	01:10:56	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	159	01:17:30	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	161	01:24:03	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	158	01:30:23	13,00 km
14	1,00 km	8:55	8:55	160	01:39:18	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	158	01:45:46	15,00 km
16	0,42 km	2:34	6:05	165	01:48:20	15,42 km

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