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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	136	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	141	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	00:20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	00:36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	140	00:41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	138	00:47:21	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	140	00:52:26	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	139	00:57:42	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	139	01:03:01	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	136	01:08:21	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	139	01:13:30	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	141	01:19:07	15,00 km
16	0,07 km	0:26	6:25	135	01:19:33	15,07 km

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