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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	137	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	150	00:13:07	2,00 km
3	0,01 km	0:07	10:21	154	00:13:14	2,01 km
4	1,00 km	7:17	7:17	148	00:20:31	3,01 km
5	1,00 km	6:34	6:34	154	00:27:05	4,01 km
6	0,07 km	0:25	6:07	162	00:27:29	4,08 km

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