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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	114	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	138	00:14:22	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	134	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	138	00:27:57	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	139	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	137	00:42:26	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	140	00:49:45	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	144	00:57:05	8,00 km
9	0,61 km	4:16	6:57	159	01:01:20	8,61 km

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