GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,24 km	5:09	21:22	84	00:05:09	0,24 km
2	0,24 km	3:00	12:32	88	00:08:09	0,48 km
3	0,10 km	1:00	10:13	87	00:09:09	0,58 km
4	0,30 km	3:00	9:54	85	00:12:09	0,88 km
5	0,10 km	1:00	10:03	84	00:13:09	0,98 km
6	0,30 km	3:00	10:02	84	00:16:09	1,28 km
7	0,03 km	1:00	35:42	81	00:17:09	1,31 km
8	0,22 km	3:00	13:28	83	00:20:09	1,53 km
9	0,02 km	1:00	01:00:14	80	00:21:09	1,55 km
10	0,33 km	3:00	8:58	83	00:24:09	1,88 km
11	0,05 km	1:00	21:13	85	00:25:09	1,93 km
12	0,13 km	2:00	15:55	83	00:27:09	2,05 km
13	0,05 km	0:30	10:38	82	00:27:39	2,10 km
14	0,07 km	0:30	7:36	90	00:28:09	2,17 km
15	0,05 km	0:30	11:04	84	00:28:39	2,21 km
16	0,02 km	0:30	21:10	84	00:29:09	2,24 km
17	0,10 km	0:30	4:55	87	00:29:39	2,34 km
18	0,01 km	0:30	01:12:22	84	00:30:09	2,34 km
19	0,00 km	0:30	0:00	83	00:30:39	2,34 km
20	0,06 km	0:30	8:23	88	00:31:09	2,40 km
21	0,03 km	0:30	18:27	87	00:31:39	2,43 km
22	0,05 km	0:30	10:17	88	00:32:09	2,48 km
23	0,05 km	0:30	10:16	89	00:32:39	2,53 km
24	0,03 km	0:30	15:33	93	00:33:09	2,56 km
25	0,03 km	0:30	15:29	92	00:33:39	2,59 km
26	0,02 km	0:30	26:42	92	00:34:09	2,61 km
27	0,03 km	0:30	17:05	89	00:34:39	2,64 km
28	0,04 km	0:30	11:33	86	00:35:09	2,68 km
29	0,02 km	0:30	27:54	87	00:35:39	2,70 km
30	0,03 km	0:30	17:47	88	00:36:09	2,73 km
31	0,13 km	0:30	3:57	85	00:36:39	2,86 km
32	0,08 km	0:30	6:08	89	00:37:09	2,94 km
33	0,03 km	0:30	14:46	84	00:37:39	2,97 km
34	0,08 km	0:30	6:37	85	00:38:09	3,05 km
35	0,13 km	0:30	3:46	83	00:38:39	3,18 km
36	0,01 km	0:30	01:02:58	84	00:39:09	3,19 km
37	0,00 km	0:30	0:00	85	00:39:39	3,19 km
38	0,00 km	0:30	0:00	87	00:40:09	3,19 km
39	0,00 km	0:30	0:00	90	00:40:39	3,19 km
40	0,00 km	0:30	0:00	94	00:41:09	3,19 km
41	0,15 km	0:30	3:17	96	00:41:39	3,34 km
42	0,00 km	0:30	04:52:24	101	00:42:09	3,34 km
43	0,01 km	0:30	46:15	95	00:42:39	3,35 km
44	0,00 km	0:30	0:00	90	00:43:09	3,35 km
45	0,16 km	0:30	3:07	86	00:43:39	3,51 km
46	0,13 km	0:30	3:51	90	00:44:09	3,64 km
47	0,08 km	0:30	6:02	90	00:44:39	3,73 km
48	0,01 km	0:30	01:28:39	91	00:45:09	3,73 km
49	0,00 km	0:30	52167:57:37	89	00:45:39	3,73 km
50	0,00 km	0:30	0:00	90	00:46:09	3,73 km
51	0,00 km	0:30	0:00	87	00:46:39	3,73 km
52	0,00 km	0:30	0:00	86	00:47:09	3,73 km
53	0,10 km	4:09	41:53	100	00:51:18	3,83 km

annons

Etapper

3 september 2024 - 18:46

SkiErg 5 x3/1min + 20x 30/30sek 2024-09-03