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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	125	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	131	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	131	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	130	00:39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	134	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	134	00:50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	134	00:56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	134	01:01:57	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	131	01:08:44	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	132	01:15:35	13,00 km
14	1,00 km	7:46	7:46	124	01:23:21	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	132	01:28:34	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	136	01:33:34	16,00 km
17	0,57 km	3:09	5:32	136	01:36:42	16,57 km

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