Intervaller 2x8min+1x7min+2x6min
Löpning - Tempo
Med 90 och 80sek joggvila mellan. Tempot på intervallerna blev 3:34, 3:28, 3:30, 3:31 och 3:27min/km. Lite hårdare pass än tidigare veckor men kändes ändå relativt bra 🙂
Totalt 35min Intervallsnitt 3:30min/km
