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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	138	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	159	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	161	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	163	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	157	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	166	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	176	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	171	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	173	00:52:46	9,00 km
10	0,10 km	0:36	5:47	174	00:53:22	9,10 km

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