GPS-pass | Ensta 12.5

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	145	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	144	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	00:33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	149	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	00:45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	151	00:51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	150	00:57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	148	01:02:48	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	152	01:09:03	12,00 km
13	0,31 km	1:43	5:37	149	01:10:46	12,31 km

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