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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	130	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	144	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	146	00:23:30	4,00 km
5	0,28 km	1:35	5:43	152	00:25:04	4,28 km

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