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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	129	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	140	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	140	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	142	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	147	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	144	00:38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	148	00:44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	151	00:50:24	8,00 km
9	0,77 km	4:11	5:26	147	00:54:35	8,77 km

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