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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	132	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	136	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	134	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	134	00:42:05	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	125	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	129	00:54:09	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	131	01:00:05	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	132	01:05:53	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	130	01:11:49	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	130	01:17:48	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	126	01:23:46	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	129	01:29:42	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	131	01:35:36	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	131	01:41:31	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	133	01:47:27	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	132	01:53:28	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	134	01:59:28	20,00 km
21	0,13 km	0:43	5:29	135	02:00:11	20,13 km

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