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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	160	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	160	00:29:36	5,00 km
6	0,63 km	3:51	6:05	160	00:33:28	5,63 km

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