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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	147	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	151	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	152	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	156	00:36:15	6,00 km
7	0,10 km	0:33	5:30	159	00:36:48	6,10 km

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