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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	129	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	136	00:14:06	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	133	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	140	00:27:47	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	150	00:34:24	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	144	00:41:21	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	134	00:48:15	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	131	00:55:10	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	135	01:01:54	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	135	01:08:39	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	136	01:15:21	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	136	01:22:01	12,00 km
13	0,13 km	0:48	6:16	137	01:22:49	12,13 km

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