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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	118	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	148	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	148	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	157	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	158	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	156	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	161	00:51:49	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	167	00:57:31	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	169	01:03:08	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	165	01:08:43	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	167	01:14:20	13,00 km
14	0,73 km	4:01	5:33	172	01:18:21	13,73 km

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