annons

Etapper

18 maj 2011 - 19:47

Korta Intervaller i Visätra

Löpning - Snabbdistans
Korta intervaller i visätra. 10 gånger i en 200 meters slinga och 10 stycken 100 m ruscher. Upp och nedjogg dit och hem.
9,36   km
Distans
1:06:56
Tid
7:09   min/km
Snitt
annons