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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	133	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	145	00:13:07	2,00 km
3	0,01 km	0:04	7:48	144	00:13:11	2,01 km
4	1,00 km	7:26	7:26	136	00:20:37	3,01 km
5	1,00 km	7:04	7:04	149	00:27:41	4,01 km
6	0,09 km	0:33	5:49	158	00:28:14	4,10 km

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