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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	140	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	149	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	146	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	151	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	149	00:42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	157	00:49:08	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	155	00:56:43	9,00 km
10	0,77 km	5:13	6:45	154	01:01:55	9,77 km

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