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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	152	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	154	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	160	00:27:46	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:06	166	00:27:49	5,01 km

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