Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
110
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
119
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
124
00:17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
124
00:23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
122
00:28:50
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
123
00:34:35
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
126
00:40:36
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
124
00:46:34
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
123
00:52:24
9,00 km
10
1,00 km
6:43
6:43
122
00:59:07
10,00 km
11
1,00 km
7:01
7:01
115
01:06:08
11,00 km
12
1,00 km
6:06
6:06
121
01:12:14
12,00 km
13
1,00 km
6:13
6:13
122
01:18:27
13,00 km
14
1,00 km
6:03
6:03
124
01:24:29
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
126
01:32:03
15,00 km
16
1,00 km
6:18
6:18
122
01:38:21
16,00 km
17
1,00 km
6:29
6:29
129
01:44:51
17,00 km
18
1,00 km
5:50
5:50
124
01:50:41
18,00 km
19
1,00 km
8:56
8:56
111
01:59:36
19,00 km
20
1,00 km
6:47
6:47
122
02:06:24
20,00 km
21
1,00 km
6:01
6:01
124
02:12:25
21,00 km
22
1,00 km
6:32
6:32
128
02:18:56
22,00 km
23
1,00 km
6:38
6:38
124
02:25:34
23,00 km
24
1,00 km
7:04
7:04
124
02:32:37
24,00 km
25
1,00 km
6:14
6:14
125
02:38:51
25,00 km
26
1,00 km
6:04
6:04
125
02:44:55
26,00 km
27
1,00 km
6:01
6:01
124
02:50:56
27,00 km
28
1,00 km
5:42
5:42
123
02:56:38
28,00 km
29
1,00 km
5:43
5:43
124
03:02:20
29,00 km
30
1,00 km
8:35
8:35
112
03:10:55
30,00 km
31
1,00 km
6:07
6:07
123
03:17:02
31,00 km
32
1,00 km
9:30
9:30
106
03:26:33
32,00 km
33
1,00 km
5:52
5:52
120
03:32:24
33,00 km
34
1,00 km
7:13
7:13
115
03:39:37
34,00 km
35
1,00 km
5:52
5:52
121
03:45:30
35,00 km
36
1,00 km
6:04
6:04
122
03:51:34
36,00 km
37
1,00 km
8:04
8:04
111
03:59:38
37,00 km
38
1,00 km
6:28
6:28
118
04:06:06
38,00 km
39
1,00 km
8:38
8:38
104
04:14:43
39,00 km
40
1,00 km
6:08
6:08
117
04:20:51
40,00 km
41
1,00 km
7:15
7:15
109
04:28:06
41,00 km
42
1,00 km
6:35
6:35
115
04:34:41
42,00 km
43
1,00 km
6:53
6:53
117
04:41:35
43,00 km
44
1,00 km
6:31
6:31
120
04:48:06
44,00 km
45
0,27 km
1:35
5:48
122
04:49:41
44,27 km
19 juli 2015 - 08:01
långpass med Fredrik
Löpning - Distans
Ett redigt långpass, fast det skulle vart längre men jag kroknade så vi vände hemåt :(
44,27
km
Distans
4:49:41
Tid
6:33
min/km
Snitt
120
Snittpuls
136
Maxpuls
annons
