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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	82	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	82	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	82	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	83	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	83	00:26:22	5,00 km
6	0,04 km	0:09	3:54	85	00:26:31	5,04 km

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