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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	134	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	118	00:19:38	3,00 km
4	0,08 km	6:03	01:13:46	97	00:25:41	3,08 km
5	1,00 km	5:56	5:56	141	00:31:38	4,08 km
6	1,00 km	5:58	5:58	118	00:37:36	5,08 km
7	0,10 km	0:34	5:52	113	00:38:10	5,18 km

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