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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	109	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	127	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	133	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	136	00:32:19	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	00:37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	150	00:42:37	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:31	157	00:42:39	8,01 km

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