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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	145	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	153	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	152	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	158	00:27:08	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	162	00:34:37	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	164	00:41:35	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	167	00:48:33	7,00 km
8	0,08 km	0:29	5:56	171	00:49:02	7,08 km

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