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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	115	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	126	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	121	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	127	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	129	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	00:39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	134	00:45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	130	00:51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	128	00:56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	129	01:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	128	01:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	130	01:12:16	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	134	01:17:52	14,00 km
15	0,04 km	0:14	6:22	133	01:18:06	14,04 km

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