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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	121	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	127	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	123	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	14:50	14:50	115	00:39:59	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:13	130	00:49:13	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	167	00:54:33	7,00 km
8	1,00 km	7:35	7:35	154	01:02:08	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	170	01:07:27	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	172	01:13:21	10,00 km
11	1,00 km	12:18	12:18	129	01:25:39	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	135	01:32:08	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	139	01:38:28	13,00 km
14	0,02 km	0:09	6:34	125	01:38:37	13,02 km

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