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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	123	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	124	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	119	00:25:01	4,00 km
5	0,62 km	4:01	6:30	122	00:29:02	4,62 km

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