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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	124	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	131	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	135	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	00:27:18	5,00 km
6	0,32 km	1:35	4:56	149	00:28:53	5,32 km

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