annons

Etapper

10 september 2024 - 17:12

Norska intervaller

Löpning - Distans
Sjukt opepp och seg. Men kom ändå ut och fick till lite intervaller. 4x4min med 3 min joggvila. Sista tre gick under 3.50 i snitt. Helt ok.
7,91   km
Distans
39:05
Tid
4:56   min/km
Snitt
155
Snittpuls
184
Maxpuls
annons