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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	128	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	137	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	139	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	126	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	120	00:33:23	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	121	00:39:47	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	118	00:46:04	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	120	00:52:22	8,00 km
9	0,02 km	0:09	7:55	118	00:52:30	8,02 km

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