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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	123	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	126	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	125	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	123	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	126	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	129	00:37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	129	00:42:43	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	131	00:47:42	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	127	00:52:49	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	134	00:57:40	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	132	01:02:30	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	136	01:07:23	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	141	01:12:01	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	142	01:16:42	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	142	01:21:31	16,00 km
17	0,00 km	0:01	4:25	130	01:21:32	16,00 km

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