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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	139	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	153	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	156	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	161	00:22:21	4,00 km
5	0,45 km	2:06	4:39	165	00:24:27	4,45 km

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