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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	140	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	137	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	141	00:36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	139	00:42:39	7,00 km
8	0,87 km	5:05	5:49	134	00:47:44	7,87 km

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