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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:36	4:48	121	00:09:36	2,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	132	00:14:09	3,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	135	00:18:38	4,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	127	00:23:20	5,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	134	00:27:59	6,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	132	00:32:51	7,00 km
7	0,17 km	0:55	5:13	137	00:33:46	7,18 km

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