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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	0	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	0	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:59	0	00:29:12	5,00 km

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